Cursos de ansiedad para mujeres

Taller Onurabide: Ansiedad, estrés y depresión en las mujeres

Días: 9, 16 y 23 de noviembre de 2017. Horario: 17:00 a 19:00. Plazo para apuntarse: Hasta el 7 de noviembre. Lugar: Casa de Cultura de Lekeitio (Bizkaia). Email: agurtzane-ongintza@lekeitio.eus Teléfono: 946 034 100 Servicio de guardería disponible. Metodología y desarrollo de la sesiones Tras una breve presentación e introducción de la sesión, por parte de la[…]

Talleres y jornadas relacionados con el feminismo

Talleres y Charlas – Emeki Elkartea

Durante el próximo trimestre participaré en una serie de talleres y charlas organizadas por Emeki Elkartea, y en las que colaboraré con Equala. Tendrán lugar en Hondarribia. Molla Ibilbidea, 1- 20280 Hondarribia – Gipuzkoa Aquí queda detallado el programa y fechas de las actividades que llevaremos a cabo. TALLER: ANSIEDAD, ESTRÉS Y DEPRESIÓN Dolencias muy frecuentes[…]

Curso de gestión de la ansiedad

Gestión de ansiedad

Qué es la ansiedad Ansiedad sana-malsana “La mayor parte de la ansiedad es autogenerada” Posibles fuentes de ansiedad: externas e internas Áreas implicadas: Física Cognitiva Conductual Sintomatología Ansiedad y otros conceptos: estrés, autoestima, ansiedad generalizada, depresión, adicciones, etc Técnicas para reducir gestionar y reducir la ansiedad Creencias irracionales y ansiedad Pensamientos automáticos y ansiedad Relajación[…]

Entrevistas personales

Entrevista personal. “Prepárate a conseguir tus objetivos”

¿Necesitas prepararte para tus entrevistas personales? Te ofrezco formación específica sobre cómo hacerlo. Contacta conmigo y ¡consigue tus objetivos!MODALIDAD: IndividualDURACIÓN: 3 horas (2 sesiones de 1 hora y media)FECHAS: Elige las fechas que mejor te convengan. ¡Contáctanos!PROGRAMA:Factores que influyen en la entrevista personal.Fortalezas y debilidades: presentarnos como un/a candidato ideal para el puesto.Lenguaje verbal y[…]

Curso, Amaxofobia. Miedo a conducir

Amaxofobia. Supera tu miedo a conducir

MODALIDAD: Taller grupal DURACIÓN: 1 hora y media de taller. PROGRAMA: Que es la amaxofobia Causas de la amaxofobia Qué podemos hacer para superarla Reestructuración cognitiva Reformulación de las creencias irracionales Manejo de la ansiedad en situaciones que generan mayor miedo Soy Formadora Vial titulada por el Gobierno Vasco. ¡Consúltame sin compromiso!

Somatización Infantil

Somatización infantil

Entendiendo que cuerpo y mente están unidos podemos entender que en ocasiones las molestias que presentan nuestros hijos pueden estar relacionadas con dificultades a nivel emocional. Los pequeños al igual que los adultos sienten emociones negativas que de no expresarse, pueden manifestarse a través síntomas físicos. Por somatización entendemos cualquier síntoma físico que aparece o[…]

Psicología para adolescentes en Bilbao

Adolescencia: momento de crisis personal y familiar necesaria ¿Cómo puedo ayudar a mis hijos e hijas?

La adolescencia, es una de las mayores crisis de la vida. A través de las generaciones, este período ha ido cambiando en cuanto a tiempos y formas. Y estas diferencias relacionadas con el salto generacional, generan una mayor incomprensión y un aumento de los conflictos en la relación entre padres e hijos. La relación cambia[…]